쌀은 우리 몸에 왜 좋을까요 ?

쌀밥은 고기, 생선, 채소류 등 여러 가지 반찬과 함께

먹게 되므로 영양소를

골고루 섭취할 수 있습니다.

· 성장을 돕는 ‘라이신’이라는 필수아미노산의 함량이 높아

성장기 어린이에게 좋으며,

건강에 좋은 불포화 지방산이 많습니다.

또한, 쌀은 우리 뇌의 에너지원인 포도당’을

만드는 탄수화물을 77%